Wat kan ik voor jou betekenen?

Ik ben Shannon Blezer. Het leven vond ik al sinds mijn kindertijd ingewikkeld, daardoor ontwikkelde ik verschillende soorten problemen én raakte ik mezelf steeds meer kwijt. In de weg terug naar mezelf heb ik veel verschillende dingen gedaan en geprobeerd, waardoor ik heel wat kennis en ervaring hierover heb kunnen opdoen. Tegenwoordig ben ik werkzaam als Ervaringsdeskundige, Stress- en Traumacoach en gastdocent. Mijn focus ligt daarbij op het hervinden van het contact met je lijf en je authentieke zelf. 

​

Worstel jij met:

...Constante stress/spanning in je lijf

...Het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat

...Het gevoel dat je nooit goed genoeg bent

...Het gevoel dat je anderen altijd tevreden moet stellen

...Onzekerheid

...Somberheid

...Negatief zelfbeeld/lichaamsbeeld

...Een ongezonde relatie met voeding

...Moeite om je emoties en gevoelens te tonen

...Zelfsabotage

​

Dan kunnen wij wellicht samen aan de slag!

​

Ik geloof sterk in de kracht van lichaamsgericht werken. Je kunt namelijk niet helen wat je niet kunt voelen. Veel van onze problemen vinden hun oorsprong in het onderbewuste en zijn opgeslagen in ons lichaam. Je lichaam fungeert als toegangspoort tot dit onderbewuste. Ons lichaam slaat namelijk ervaringen, emoties en trauma’s op, vaak zonder dat we ons daar bewust van zijn. Denk maar aan hoe je hart sneller gaat kloppen bij spanning of hoe je schouders zich aanspannen bij stress. Dit komt doordat ons zenuwstelsel voortdurend reageert op onze omgeving, vaak op een onbewust niveau.

​

Door middel van lichaamsgerichte technieken, zoals ademwerk en beweging, kunnen we deze opgeslagen spanningen en patronen bewust gaan voelen en loslaten. Door te werken met opstellingen en lichaamswerk, kan ik je helpen om te ontdekken waar blokkades zitten en hoe je lichaam signalen geeft over diepere overtuigingen en emoties. Hierdoor kun je niet alleen inzicht krijgen, maar ook daadwerkelijk verandering in gang zetten.

​

In mijn coaching hanteer ik de polyvagaaltheorie als basis. Daarnaast is mijn benadering afgestemd op jouw unieke proces. Ik bied een traject dat jou ondersteunt op jouw pad, afgestemd op wie jij bent en op jouw verlangens, wensen en doelen. 

​

Ben je klaar om de verbinding met jezelf, je lijf, je gevoelens en emoties te herstellen? Laten we dan samen aan de slag gaan.

Neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

​​​